陽光男孩

今天是單項測驗，單項測驗共有兩天，我本來還以為一天就考完了~~哪需要兩天啊~~~沒想到考不完XDDD
今天的開胃菜是潛泳30m+抬頭捷20m/基本仰/側泳正剪/反剪共二個循環，吃完就上岸練平跳，很奇怪…平常練平跳的時候雖不能說很順，但胸口也不會有撞地板的感覺，今天練的時候就覺得胸口撞水撞得很痛，跳了好幾次幾乎都是這樣耶…不順…而且泳鏡一直進水~~~不過清文有提醒我要收下巴，水真的進比較少了XDDD~~~難道我平常都沒收嗎@@"
練習完毛教練要大家放輕鬆，不要緊張~~~還一群人圍在一起加油!加油!加油!!，當下很快樂，因為大家已經累了一個月了XDD，已經到了驗收成果的時候了~~
第一關:操作帶人法、救生四式，算是ok啦…但我很怕綜合水考~~~教練行行好即使吃水也不要撲抱~~~XDDD
第二關:解脫法，算是ok啦XD
第三關:接近法，正面接近完背面接近就很喘耶…水中接近又操作了兩次(因為潛得不夠深XD)，上來簡直是跟溺者沒兩樣XDDD，接著水底接近又有正面/俯面，搞得我實在是幾乎虛脫了~~~教練還叫我做韻律呼吸XDD，說要救人一定要保留體力，不能帶到溺者了結果沒體力~~~吼~~~為什麼我的體力都沒進步啊~~~orz~~~綜合水考難過了…
第四關:入水法，靜式入水之後要抬頭蛙…我居然....~~~囧興~~~其他應該是ok啦XDD
第五關:救生浮標，背面清醒忘了安慰溺者了…其他還ok啦~~XDD
第六關:淺水起岸，起岸都省略抬頭捷泳等步驟…直接上抱至水深及腰處，教練都沒糾正…應該是ok吧XDDD
第七關:五米池潛泳，潛到水底拿磚頭後再放下去XDD，再來一次弓身加壓，最後是潛泳到對岸後不換氣再潛回來，一開始潛到對岸就覺得不太對勁，怎麼這麼快就沒氣了orz，回程的時候感覺像是蠟燭剩下最後一小截隨時會熄滅一樣XDD，死命的划水回岸邊趕緊360°搜索出水面，真的是極限潛泳…教練(副隊長)還說我們這一群身手都很矯健XDD，我明明就很喘啊XDDD
第八關:藉物救援，徒手救援時我的胸肌磨到地板，痛了一整天現在還在痛orz，好像是被刮痧一樣…藉物救援用牧羊勾，我完全忘記這玩意叫牧羊勾XDD，直說是羊!@*#勾XDDD，教練應該不會把我當掉吧…其實很多動作都是看前一組的示範XDD，拋拋繩袋時教練說要一次成功一次失敗，可是我拋了兩次全都成功XDD等距離同方向~~~
第九關:求生游泳，我覺得這關是最輕鬆的，教練還有加分題XDD不用手腳的韻律呼吸XDD，全部操作完後教練告誡我們，去救生時絕對不行單打獨鬥~~~安全最重要!!
剩下的就等明天和團畯一起破關了~~~
---
今天也是來不及朝會…
處長:今天朝會怎麼沒聽到你那有朝氣的聲音啊?
我:沒有啦…今天車比較多所以來不及參加朝會(心虛)…

還有同事問我…
你是不是在練三鐵? 沒有啦~~~只有游泳騎單車~~
你看起來很像運動員耶，你是不是有練舉重啊，我看你脖子旁邊兩條筋很粗，應該是有練舉重喔? 沒有啦…
XDDDD我看起來就一副臉紅脖子粗嗎~~~orz

下午在印通訊錄，處長就在不遠處XDD，心臟超大顆的一次印完XDDD，明天大家就可以拿到了~~~
---
大家加油~~~
順利結訓!!!最後兩天!!!
義勇993~~~讚~!!加油!加油!加油!!!