陽光男孩

今天是課表上排定的第二天，幸好昨天九點半就睡了，不然今天肯定爬不起來。
這次是下定決心了，一定要撐到最後，因為錢都繳了....一定要一票玩到底…
有點忘了今天整個訓練的流程了，只記得開訓拍照…跨步式入水、起岸法、忘記游了多長距離，最後看第二梯的學長們鑑測。
跨步式入水還蠻有趣的，但我總是抓不到入水後抱水及夾水的時機，下水後總是要先滅頂一下才浮出水面，左腳腳趾扣住池緣，右腳呈弓箭步，雙手平伸，胸部下壓至雙手高度下，右腳往前跨步，入水後隨即抱水及夾水，看教練示範很容易，實際下水後就是滅頂啊~~~orz~~~
起岸就蠻累的…雙手扶住岸邊，靠雙腳夾蛙腿時那股衝勁(暖流?)往上竄起，雙手順勢撐住身體，上岸完成。下水後配了幾下我那不純熟抬頭捷之後要起岸，反覆入水、起岸，有時候就很順但有時候就是起了老半天才上得了岸，我想往後用到的機會還很多，沒練好實在是很擔心…
操課完後又付了一張門票繼續游，可惜人太多了沒法練跨步式入水，只能加強我的捷式與蛙式，游到後來右上臂有點不舒服，趕快回家休息…
今天的心得: 我需要更多勵志故事!
希望在結訓時，今天大合照上裡的每一位伙伴，一個都不少~~~~
自己加油，大家加油!!
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我的紅短褲好像有點太小件，騎車回家的時候四角褲甚至比紅短褲還大件耶…